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逊成講座枛ら脂Naさい増やしな菜

9月27氎曜、逊成講座亀流䌚を行い、生掻習慣予防のためのレシピで調理実習。

䞻食ご飯　䞻菜野菜たっぷりシュりマむ　副菜野菜のらくらく煮しめ　汁物かがちゃの牛乳みそ汁　デザヌト小麊たんじゅう

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