牛乳ではつらつメニュー

骨を強くする３ポイントご存知ですか。カルシウムの多い食品を摂ること。運動で骨を強くすること。日光を浴びること。まずはカルシウムの多い乳製品とってみよう〜。

シーザーサラダ・ヨーグルトナン・野菜たっぷりヨーグルト入キーマカレー。