9月定例会「自彊術」初体験

２０２２年９月の定例会は、毎年恒例の運動です。

今年度は「自彊術」の先生をお招きしました。

３１の動作を順番に行うものです。参加者の殆どが初体験！！

大変好評でした。元気体操「自彊術」ありがとうございます。