​四ツ葉会

2022年11月20日（日）明治公民館にて、「地産地消でおいしいおかず」講座を開催しました。 宮治副市長、斉藤健康づくり課参事からご挨拶をいただきました、。ありがとうございます。 高座豚のハム わけぎのナムル　他 （担当：さつきグループ）

2022年11月19日（土）善行公民館にて、「おやこでたのしくクッキング」講座を開催しました。 韓国風ミニのり巻き スィートポテトサラダ他 7組16人のご参加がありました。 宮治副市長がみえ、ご挨拶いただきました。ありがとうございます。 （担当：ききょうグループ）

2022年11月12日（土）遠藤公民館にて、「おもてなし料理」講座を開催しました。 レンジピザ、照り焼きチキン他 （担当：れんげグループ）

２０２２年11月28日（月）、鵠沼公民館にて、食生活改善推進講座を行いました。 主菜：鶏の黒酢ソテー 副菜：温野菜のサラダ 汁物：ブイヤベース風スープ デザート：豆乳くずもち いつもの料理にちょっとしたアイデアでより美味しくなる方法をお伝えしました。...

2022年11月定例会は井出農園さんへ訪問させていただきました。 養液栽培のトマト温室を見学させていただきました。 真夏にはトマトができないことを伺いビックリしました！この他、とても興味深いお話を伺うことができました。井出農園様、ありがとうございました！

２０２２年９月の定例会は、毎年恒例の運動です。 今年度は「自彊術」の先生をお招きしました。 ３１の動作を順番に行うものです。参加者の殆どが初体験！！ 大変好評でした。元気体操「自彊術」ありがとうございます。

2022年8月27土曜、六会公民館にて、「早寝早起き朝ごはん〜簡単にできる野菜たっぷりメニュー」講座を行いました。 献立は ご飯 リングに作るハンバーグ クイックピクルス ヨーグルトスープ キャロットオレンジゼリー 今回の担当より「朝ごはんを食べて大きくなろ〜」...

2022年7月30日土曜、明治公民館にて、「子どもとお花畑サンドイッチを作ろう」講座を開催しました。 お母さんと子ども達に喜んでいただきました。 ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。 （担当：さつきグループ）

令和4年度食生活改善推進員等養成講座の受講生募集がスタートします。 食について、学べる藤沢市健康づくり課主催の講座です。 講座を修了された方は、四ツ葉会のメンバーとして活動できます。 ぜひ、私達と一緒に食育や健康づくりの活動をいたしませんか！！...

2022年7月25日月曜、定例会が開催されました。 今回は「高齢者のバランス栄養を考える」をテーマに、動画講義を受けました。 栄養について、基礎知識・上手な食べ方ポイント・フレイルやサルコペニア予防について考える時間でした。 1日に必要な栄養量の計算方法も習得しました。...